Smoothie Pomme kiwi banane
dimanche 12 juillet 2015
Bonjour par ici !
Par ces derniers temps de canicule, j’ai voulu me lancer dans des petites recettes de smoothies sympas et rapides à faire. Que des avantages pour ces boissons pleines de fruits et de fraîcheur…
Je vous propose donc une première “recette” qui est la pomme – kiwi – banane.
Les ingrédients pour un grand verre :
- Une banane
- Un kiwi gold
- Un kiwi vert (ou deux kiwis verts si vous n’avez pas de gold)
- Une pomme au choix
- Une cuillère à soupe de miel
- Un yaourt nature
Vous n’aurez qu’à tout mettre dans votre blender ou votre mixeur, et hop 30secondes et c’est prêt 🙂
Le mieux, les laisser un peu au frigidaire afin de le servir bien frais.
Je crois que je vais tester ça dans la semaine 🙂
Je ne l'ai pas précisé mais c'est un smoothie à morceaux avec la pomme car personnellement je n'ai pas réussi à la réduire en "purée" ^^
un kiwi Gold ? tiens je ne connais pas ! mais la recette je la fais des fois et c'est génial le soir de se faire çà:) la récompense de la journée haha
Oui ce sont des kiwi avec l'intérieur jaune et pas vert 🙂 Un peu moins acides que les verts 😉
miaaaam trop bon, ca donne envie et les fruits sont pas difficiles à trouver!! 😀
Exactement ! Je suis un peu flemmarde donc faut que je trouve ce qu'il me faut de suite lol donc 3 fruits qu'on peut avoir dans sa corbeille et hop !