Comment ça marche la confiance en soi ?

Je me pose souvent cette question…
Comment puis-je avoir plus confiance en moi ?
Qu’est-ce qui fait que l’on a cette confiance ou pas. (Surtout ou pas à vrai dire…)

Vaste question n’est-ce pas?

Je sais que personnellement, je n’ai pas cette confiance. Faire mine de rien, garder la patate, faire ce que l’on doit faire, du mieux que l’on peut. Mais une fois chez soi, souvent, tout s’effondre.

Pourtant,
N’ai-je pas réussi ce que j’entreprenais ? Si.
Ne suis-je pas major de deux diplômes ? Si.
Ai-je une pression de la part de proches ? Non.
Ai-je été rabaissée dans mes capacités ? Non.

Et pourtant…
La confiance en soi n’est pas naturelle chez moi. D’autant que le stress loge au fond de mon cœur.

Je pense que la confiance est un travail de tous les jours sur soi, sa manière de penser, d’agir. La confiance en soi peut-être innée chez certains. Mais pour beaucoup, il faudrait arrêter de se poser des questions, vivre l’instant présent, oublier les regrets, ne pas avoir peur de l’avenir. Pas sûre, dans notre société actuelle, que cela soit possible quand on est un temps soit peu réaliste.

Mais pour avoir confiance en soi, je pense que l’on doit aussi, parfois, recevoir des autres. De l’empathie, une reconnaissance de ce qui est accompli, un remerciement. Un peu comme une tape dans le dos qui dit “Continue comme ça, c’est bien !“.
Cette dernière partie, malheureusement, dans le monde du travail, on ne l’a pas souvent. D’autant plus dans mon secteur… Alors quand un jour on te remercie, tu es presque prêt à verser une petite larme !

Bref… complexe mécanisme que la confiance en soi. Je pense que je suis encore loin d’avoir trouvé la clé.
Mais je me soigne ! 😉